哥打京那巴鲁

　　1. 通往各景点的枢纽

　　哥打京那巴鲁(Kota Kinabalu)是沙巴州的首府，也是通往其他沙巴州内主要景点的枢纽。位于哥打京那巴鲁岸外3到5公里的东姑阿都拉曼公园(Tunku Abdul Rahman Park)，是由五个岛屿群组成的，它占地4929公顷，其中三分之二是海洋。

　　五个岛屿分别是卡耶岛(Pulau Gaya)、沙比岛(Pulau Sapi)、马努甘岛(Pulau Manukan)、马目迪岛(Pulau Mamutik)和苏叻岛(Pulau Sulug)。

　　在这五个岛上，能观看到美丽的珊瑚生态和海洋奇观，让人感到心旷神怡。另外，你也能在岛上来个野餐聚会或在海洋中滑翔、玩风帆、游泳等。

　　马努甘岛上有度假村，提供舒适齐全的住宿设施，其他岛屿都设有简单的设备，例如更衣室、厕所、野餐亭和桌子。

　　2. 潜水，也寻找海龟的踪迹

　　喜欢潜水的朋友可到位于沙巴州东南，约是仙本拿(Semporna)以南30公里的西巴丹岛(Pulau Sipadan)。

　　西巴丹岛蕴藏了丰富和珍贵的海洋生物，各式各样的暗礁和海底生物构成一幅变化无穷的万花筒景象。礁岩的表面覆盖着奇形怪状的硬珊瑚和无脊椎动物，此外软珊瑚、海扇、海鞭和海绵也很丰富。

　　西巴丹岛也是大海龟之岛，在这里每次下潜时都可以看见10到20只庞大的海龟。玳瑁和青龟是两种主要的品种，它们几乎每晚都会上岸产卵，而高峰期是在10月及12月。

　　在礁岩北端的海龟洞，可以看见令人毛骨悚然的海龟骸骨，一般认为，可能这些海龟进入洞穴中迷了路，最后溺水死亡。

　　另外，你也可到位于沙巴东岸苏禄海(Sulu Sea)的海龟岛公园(Turtle Island Park)及哥打京那巴鲁西北部的拉央岛(Pulau Layang-Layang)观看海龟。

　　3. 享受天然温泉浴

　　想不想享受一下泡温泉浴的乐趣？斗湖山公园(Tawau Hills Park)位于沙巴州东岸，占地2万7972公顷，是斗湖和仙本拿的集水区，拥有天然的温泉。这里的另一个特色是拥有崎岖不平的火山岩层，与沿岸平原的油棕、可可和棕胶园，相映成趣。

　　4. 征服东南亚第一高峰

　　喜欢户外活动的你是否想要攀登山的最高峰，享受登山的征服感？在京那巴鲁公园(Kinabalu Park)有高4095公尺的京那巴鲁山(Mt. Kinabalu)，它也是东南亚第一高峰，又称中国寡妇山或神山。公园总部拥有各种住宿设施，包括餐馆和展览厅。另外，公园里的巴林温泉(Poring Hot Springs)有着日本式的洗澡温泉，还设有许多球场，如排球场、网球场。巴林温泉带有硫磺成分，所以有抗菌作用，并促进血液循环。